Como Desenvolver a Autoconfiança
Chrisitan H. Godefroy
As maravilhas da confiança
A confiança é, primeiro que tudo, um reflexo de uma
auto-imagem positiva. Para se ter confiança em si próprio é
necessário gostar de si. Para inspirar confiança aos outros, é
necessário aprender a ter confiança em si.
Para convencer os outros, primeiro tem que convencer a si.
Por que razão as pessoas carismáticas não têm quaisquer
problemas em encontrar pessoas que as siga? Porque elas estão
convencidas de que estão fazendo a coisa certa.
Aprendendo a apreciar-se, adotando a atitude de que o êxito é
um direito seu, pois você é tão inteligente, competente e
cuidadoso como qualquer outro, o potencial do seu êxito
aumentará astronomicamente.
No entanto, a autoconfiança é extremamente volátil. Aparece e
desaparece sem percebermos exatamente o porquê, à primeira
vista.
Note que eu disse “à primeira vista”! Por quê?
Porque alguns momentos de introspecção são normalmente
suficientes para descobrir o mistério que está por trás do
desaparecimento repentino da sua autoconfiança.
A confiança gera o êxito
Quando andava na escola, provavelmente partilhava algumas
das suas apreensões sobre os exames com os seus pais e o mais
provável é que tenham dito algo parecido com: “Se acha que não
consegue, então não vai mesmo conseguir!”
Este princípio simples deveria manter-se conosco durante a
nossa vida inteira, como se fosse um anjo da guarda. Porque a
confiança gera o êxito que, por sua vez, gera mais êxito. Ao
perder a confiança, experimentará fracasso após fracasso.
Para adquirir autoconfiança, o gênero que irradia de
personalidades magnéticas e que é o ingrediente elementar do
carisma, tem que ter perseverança. Porém, não é tão difícil como
parece.
Por exemplo, lembra-se da primeira vez que andou de
bicicleta, ou a primeira vez que andou de patins? É
natural que tremesse de medo, tal como a maioria das pessoas. No
entanto, agora, andar de bicicleta, patinar,
parece a coisa mais natural do mundo.
Lembra-se de quando aprendia a dirigir? Após ter finalmente
dominado o mistério de avançar lentamente em primeira
velocidade, com os dentes rangendo e o suor caindo da testa,
aprendeu a manobrar no meio do trânsito, a estacionar, a arrancar
numa subida e aí por diante. No entanto, hoje dirige quase
mecanicamente sem problemas! Tem plena confiança na sua
capacidade como motorista e o êxito vem automaticamente.
Como adquirir a confiança que lhe falta
Segue um método progressivo que consiste em duas partes,
cada uma destas subdividida em inúmeros passos.
Primeiro, irá aprender a reconhecer o seu próprio valor e a
manter a consciência disso. Em seguida, aprenderá a autoafirmar-
se, isto é, a aplicação prática da sua nova autoconfiança,
no dia-a-dia.
Reconheça o seu valor pessoal
1.° Passo: Faça um registo dos seus êxitos
Numere metodicamente os seus pontos fortes, tal como as
ocasiões em que os utilizou positivamente. Seguem-se algumas
perguntas que o poderão ajudar no caso de ficar bloqueado:
• Em que áreas possui capacidades especiais? Estas poderão ser
capacidades profissionais, de passatempos, desportivas, etc.
• Que coisas tangíveis conseguiu realizar (êxito acadêmico ou
profissional, criar filhos, um bom casamento, êxito na vida
pessoal, no desporto, etc.)?
• Em que ocasiões teve o prazer de experimentar o êxito?
Procure pela sua memória, indo o mais para trás possível, até à
sua infância.
• O que é que as pessoas que te conhece apreciam em você?
Não se subestime. No que respeita a
autoconfiança, é tão importante saber colecionar selos como
mudar uma vela no seu carro ou saber manter um bom ambiente
familiar.
Leia e releia a sua lista de êxitos. Guarde-a com você e
acrescente-lhe alguns ítens de vez em quando. Saboreie-a e impregne
na sua mente a imagem positiva que ela representa, pois essa
imagem positiva é você !
2.° Passo: Seja otimista
Todos nós fracassamos uma vez ou outra. Até as pessoas mais
carismáticas fracassam de vez em quando. Mas, ao contrário
destas, a nossa reação ao fracasso pode ser catastrófica.
Muitos ficam pensando nos obstáculos e nas desilusões e
acabam se deixando dominar por eles durante a vida inteira. Será
o você uma destas pessoas?
Se é, então tem que mudar.
As pessoas confiantes contam os seus êxitos e não seus fracassos.
Esquecem-se do passado e concentram-se no presente e, claro, no
futuro. Cada palavra e ação é iluminada pela luz do otimismo.
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